秋らしくなりましたねぇ～。
私はここ２，３年紅葉を見に行くのが楽しみの一つなっています。
昨年は富士山の紅葉を見に行きました。
とてもきれいでしたが富士山の天気は変わりやすく、すぐ雲がかかってしまいます。
何回か雲が行ってしまうのを待って見たのを覚えています。
今年も今からですよねぇ。
どこがいいかな？
ちょっと楽しみです。
秋は食べる物もおいしいですね。
ついつい体重計も上り気味になります。
食べる順番を考えながら食べるのもメタボ対策の一つなのだそうですョ。
野菜や海藻類には体の不要なものを排出する解毒作用があるそうです。
なので先に食べるようにするのだそうです。
たとえばキャベツを半分くらい食べてからトンカツを食べる。
野菜の煮物を食べてから主菜とご飯をというように。
不要なものを排出しやすい体に変わってくるそうです。
本当かな～？
サトウでした。