日曜日娘達とボーリングに行った時の出来事です。
軽快に?3.4回投げていて、次に投げたその時・・・
足がすべり、転倒は免れたのですが、足は大きく開き腰から鈍い音が・・・
その後、腰に痛みがありそれでも2ゲーム投げました^^
夕方くらいから立っているのがいっぱい。いっぱい。なり
その日の夜は痛みと格闘し、寝返りさえ打てず睡眠不足に・・・
次の日の朝から、本日まで病院通いの毎日です。
情けない^^:
適度な運動は大切との事です。歩くのが一番とか・・・
事務の す でした^^: