雨が多いので洗たく物が乾きにくいですね。
でも晴れると34度とか35度とか、とても暑すぎてこれもイヤになりますねェ。
私も2kgほど痩せたのですが・・・。
この梅雨の戻り（？）で元に戻りつつあります。
アー残念！！
果物の食べ過ぎが原因かな？とも思うのですが、やはり涼しい方が食べれますよねェ。
果物も熟しているものほど甘みが強いと感じますが、甘い方がカロリーが増えるのでしょうか？
実は熟していてもいなくても変わらないそうです。
でも栄養成分は変わるものがあるそうで、例えばバナナはビタミンCが増えてポリフェノールも増えて免疫力を活性化する作用も高まるとか。
逆にみかんやリンゴは含まれるポリフェノールは熟すと減るそうです。
難しいですよね～。
カロリーも大切ですが、やはり夏バテしないようにするのが一番ですよね？
バテないようにまた減量に挑戦しようと思います。
サトウでした！